На курсе человек обучается глубокому, осознанному отдыху, более глубокому, чем сон. Это в свою очередь позволяет быстро и эффективно восстанавливаться после нагрузок любого характера (физических, умственных, эмоциональных). В результате, эффект достигается во всех сферах жизни человека — от здоровья, до взаимоотношений с окружающими и производительности труда. Что немаловажно, человек получает уникальный опыт работы над собой, который может использовать в дальнейшем в повседневной жизни...
Большое внимание уделяется разработке позвоночника, как главной энергетической артерии организма, от проводимости которого зависит полноценное питание всех органов и систем организма.
Также, с помощью различных элементов на курсе, организм человека подводиться к глубокому очищению от стрессов и их остаточных явлений, причем всего организма в целом (ум, психика, нервная система, физиология). Занятия направлены на стабилизацию и очищение нервной системы. А т.к. нервная система отвечает за слаженную работу всего организма в целом (всех органов и систем), то ее укрепление положительно сказывается на общем состоянии здоровья и повышении иммунитета. Улучшаются отношения с другими людьми и появляется жизнерадостность.
И если помочь человеку «запустить» свою природу и научиться не мешать ей работать — она сама сделает то, что нужно, сделает человека сильнее, лучше, здоровее, энергичнее...
Мы работаем с причиной, а не со следствием, это касается как здоровья. так и всей вашей жизни в целом.
Это целая наука как будить природу, благодаря чему вы достигаете управления умом, ум становится только инструментом, вы его хозяин, а не он повелевает вами.
Когда начинает работать природа, происходит переключение от жизни головой, т.е. умом, к жизни сердцем. Жизнь сердцем значительно тоньше, природа меняет качество жизни , ее глубину.
Это не тренинг в привычном понимании этого слова, а гораздо большее..
Смех над анекдотом поверхностный, он захватывает только интеллектуально. В йоге смеха задача другая — разбудить природу человека.
Задача смехотерапии, как целенаправленного лечебного воздействия, — помочь всему организму человека погрузиться в состояние относительно глубокого покоя. Смех, начавшийся в этом состоянии, во много раз более эффективен.
Специально подобранные дыхательные и физические упражнения, дают глубокий отдых и расслабление, что ведет к очищению нервной системы и психики. А чередование смеха и релаксации позволяет последовательно увеличивать нагрузки смехом и, с каждым занятием, все глубже очищать и укреплять организм.
Это все в совокупности приводит в конечном итоге к восстановлению всего организма.
обучение элементам внутреннего затихания для достижения глубокого расслабления и покоя.
обучение специальным дыхательным упражнениям для стабилизации нервной системы и психики;
комплекс несложных упражнений йоги, где основное внимание уделяется разработке позвоночника, снятию мышечного напряжения и релаксации;
Смехотерапия — это не только один смех. Это целая программа, в которую входит:
Смех и сами упражнения, подготавливающие его — это достаточно глубокая тема!
/ Йога смеха
Звоните+7 499 638-28-88с 7:00 до 22:00
Йога смеха | Школа Каула-йоги
Комментариев нет:
Отправить комментарий